Vortrag "Gesunder Umgang mit Stress"

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Bgm Reinwein (l.) und GfGR Kührer (r.) mit der Vortragenden Frau Peer-Hochstöger (Mitte)

Gut besucht war der Vortrag am 22.2. der Gesunden Gemeinde mit dem Thema „Gesunder Umgang mit Stress“ von der Psychosozialen Beraterin Monika Peer-Hochstöger.

Wie können wir den Stress positiv in unserem Leben nutzen und wo brauchen wir ihn sogar, aber wann ist es zu viel. Welche Methoden zur Stressbewältigung gibt es; all das konnten wir an diesem Abend erfahren. Zum Schluss konnten die Teilnehmer eine entspannte Atmung erlernen, welche jeder zwischendurch im Alltag anwenden kann, um sich in Stresssituationen wieder aufs Wesentliche konzentrieren zu können.

Vielen Dank an die Vortragende.

23.02.2024